授乳などの新しい責任に完全に専念しようとしているために、疲れている、肉体的、感情的に疲れていると感じている場合、セックスが心の最後のことの1つであることは当然です。しかし、夫が親密さとセックスを望んでいる場合はどうでしょうか？完全な性交が今あなたが少しでも恐れている何かになったことをどのように説明しますか？それを乗り越えるには？
まず、何を期待するかを知る必要があります。これにより、試してみるのが簡単になります。
妊娠後のセックスは可能であり、自然に起こるはずです！医師の意見によると、女性が出産した後は、赤ちゃんがで出産されたか、帝王切開で出産されたかにかかわらず、かかとが必要です。
出産後の出血が止まり、修復された裂傷が治癒し、子宮頸部が閉じて、体がセックスの準備ができていると感じるまで、4-6週間待つことをお勧めします）。会陰切開や裂傷を経験していなくても、肛門周囲はしばらく敏感に感じることがあります。だから、セックスをする前に傷を癒して、ステッチを溶かしてください。
授乳中の女性の場合、膣は乾いている、または圧痛があり、セックスをすると不快感を感じたり、痛みを伴うことさえあります。
貫通力の制御についてパートナーと話し、さまざまなポジションを試すことについて考えてください。通常のアドバイスは、キス、抱きしめる、または刺激からゆっくりと開始し、潤滑クリームまたはジェルを使用することです。状況を改善するために、膣に低用量のエストロゲンクリームを塗布することもあります。何も役に立たず、性別が痛みを伴う場合は、医療提供者に相談してください。
妊娠後のセックスに関して女性が抱く一般的な質問と、もしあなたが苦労している場合に役立つ答えを以下に示します。
Q：出産後の性別は異なりますか？
A：経delivery分娩後に膣の筋緊張が低下すると、性的快感が一時的に低下する場合があります。女性は、経delivery分娩後にケーゲル運動を行うことをお勧めします。
Q：ケーゲルのエクササイズの方法は？
A：とても簡単です。排尿中に止めようとしているように、骨盤の筋肉を締めます。一度に5秒間、4〜5回続けて行います。筋肉を一度に10秒間収縮させ、収縮の間に10秒間リラックスします。少なくとも10セットを毎日3セット実行します。
Q：セックスを再開するのにふさわしい瞬間はいつですか？
A：GPが分娩後6週間のチェックでゴーサインを出した後、医者に行く前にセックスをしていれば間違いはありません。セックス中に問題が発生した場合は、医師と相談してください。
パートナーとコミュニケーションを取ることが非常に重要です。一部の女性は、出産後に性欲が低下し、セクシーに感じないと報告しています。別の問題は、セックスを望まない場合、パートナーが拒否されたと感じる可能性があることです。
あなたのパートナーと話をして、この期間に、浸透のないセックスも楽しいことができることを彼に見てみてください。最初の数週間、抱きしめたり、キスをしたり、性的な方法で触れられることに慣れることは、性的な喜びにつながります。
