髪をリラックスさせて自然になろうと考えているなら、これらの自然なヘアケアのヒントはあなたにとって正しいことです。
あなたがヘアケアについて知っていると思うすべてを忘れてください。自然な髪に戻るということは、まったく新しいボールゲームです。
自分自身を再訓練し、現在の縮れた、コイル状、またはねじれた髪をまだリラックスしているかのように扱うことができないことを知る必要があります。しばらくは自然でしたが、自然な髪の旅で高原に来たような気がするなら、これらの自然な髪のケアのヒントを再訪することが、あなたが必要とするジャンプスタートです。
自然な髪の旅を始めるために必要なものはすべてここにあります。
写真シャンプーレス
シャンプーは、汚れや製品の蓄積を取り除きますが、頭皮が髪に潤いと栄養を与えるために生成する天然油の少なくとも一部も取り除きます。
シャンプーを少なくするということは、髪をしなやかにしっとりと長時間保つことを意味します。シャンプーを少なくすることは、洗髪の1日を終えた後、髪に潤いを与えるのに通常数日かかることに気づいた場合に特に有益です。
硫酸塩を含まないシャンプーを使用する
写真シャンプーをするときはいつでも、髪に優しい硫酸塩を含まない処方を使用してください。髪にカラートリートメントが施されている場合、硫酸塩を含まないシャンプーを使用すると、髪の色をより長く保つことができます。
硫酸塩を含むシャンプーは、特に自然に縮れた、ねじれた、またはコイル状の髪のタイプでは乾燥しており、破損、もつれ、枝毛につながる可能性があります。
硫酸塩シャンプーは、頭皮を乾燥させ、かゆく、刺激することもあります。硫酸塩を含まないシャンプーは、シリコーン、鉱油、またはペトロラタムを除去しないため、硫酸塩を含まないクレンジングレジメンでは、これらの成分を含む製品の使用を避ける必要があります。
さらに良いことに、髪を洗うためにシャンプーの方法を使用しません
うんちやシャンプーのクレンジング方法は髪に潤いを与えず、それにより枝毛や破損のリスクを減らします。うんちのクレンジング方法も輝きを促進しないので、髪が良く見えます。
全体的な髪の健康が改善され、潜在的に有害な化学物質への暴露が減少します。髪を洗ううんち方法は、共同洗浄、クレンジングコンディショナー、シャンプーバー、および/または泥/粘土洗浄の使用を含みません。
ほとんどの場合、これらの方法は、硫酸塩シャンプーが提供する泡を生成しません。泡立てたい場合は、ブロンナー博士のカスティール石鹸などのクレンザーを試すことができます。カスティーリャ石鹸を使用する場合は、必ずアップルサイダービネガーリンスで髪のpHを回復してください。
しばしば深い状態
写真髪を洗うたびに深い状態。これにより、髪は健康的な水分バランスを維持し、乾燥空気やエアコンなどの環境ストレスや太陽の下で多くの時間を過ごすことによる熱に対処できるようになります。
保湿、保湿、保湿
水分は水に由来し、他のどこにもありません。髪に潤いを与えるオイルはありませんが、オイルは髪の水分を保持するのに役立ち、場合によっては（ヒマシ油）水分を髪に引き付けます。
保湿剤の最初の成分は水でなければなりません。そうでなければ、保湿剤ではありません。髪の特定のニーズに対応する保湿レジメンを開発します。髪の毛を聞いてください。
一日の終わりに乾いたと感じたら、髪の毛に特に注意を払いながら保湿してください。髪の毛の端は最も古い部分であり、追加のTLCが必要です。
頻繁にトリム
髪の毛の健康を保つことは、髪の成長を維持するための重要な部分です。あなたの目的が健全でない場合、それらは絶えず途切れ、頭皮で起こっている新たな成長に気付くことができなくなります。
髪の毛が伸びる速度よりも大きい速度で切れた場合、実際には時間の経過とともに長さが失われます。ダメージは決して端部にとどまることはありません。スプリットは毛幹を伝わり、髪の毛をより弱くします。定期的なトリムは、分割を取り除き、拡散しないようにします。
目的を守る
端を保護することで、端が保湿された状態に保たれ、摩擦によって端が乾いたり、破損したりすることがありません。両端を保護すると、トリミングの必要性が低くなり、長さの保持が容易になります。
サテンで寝る
写真髪を健康に保ちたい場合は、サテンのスリープキャップ、スカーフ、またはサテンの枕カバーが不可欠です。サテンは摩擦を最小限に抑え、ストランドから水分を引き抜きません。髪を健康に保ちたいならサテンは摩擦を最小限に抑え、ストランドから水分を引き抜きません。あなたのスタイルは長期間新鮮に保たれ、縮れ、乾燥、破損は遠い心配になります。
避ける必要のある成分を知る
製品に鉱油またはワセリン（ワセリン）が含まれている場合は、避けてください。これらの製品は髪の毛の上にあり、髪が再保湿されるのを防ぎます。
髪を洗って深くコンディショニングした後、鉱油またはワセリンを含む保湿剤を塗ったとしましょう。 1〜2日で、髪の毛が乾き始め、追加の水分が必要になる場合があります。
再保湿するために髪につけた製品は、鉱油/ワセリンによって髪に入らないようにします。これらの製品は髪の毛の上にあり、侵入できない障壁を作るからです。さらに、ワセリンと鉱油は硫酸シャンプーでしか除去できないため、使用が2倍問題になります。
同様に、シリコーンは縮れや輝きを最小限に抑えるのに最適ですが、髪の毛の上に座って湿気が髪の毛に入るのを防ぎます。シリコンは、製品が浸透するのではなく、髪の毛の上に座るだけなので、製品の蓄積にもつながります。
シリコーンも、水溶性でない限り、除去するために硫酸塩が必要です。溶解性に関係なく、シリコーンは鉱油やワセリンと同じように乾燥します。
乾熱を避ける
乾熱とは、カーリングアイロン、ブロードライヤー、フラットアイロンなどの熱スタイリングツールからの熱を指します。このタイプの熱は、髪の毛の奥深くから水分子を取り除き、髪をひどく乾燥させます。
ヒートスタイリング、ブロー乾燥、またはフラットアイロンは、髪の毛の奥深くから水分を吸い取り、破損、枝毛、永久乾燥を引き起こす可能性があります。
また、熱は髪の毛の分子間の結合を変化させ、髪の自然なカールパターンを永久に変化させる可能性があります。熱による損傷は不可逆的であり、通常、髪の毛を整えなければなりません。そうしないと、乾燥と枝毛が進行するだけで悪化します。
このため、髪を風乾するか、ヘアドライヤーのクールな設定を使用することをお勧めします。また、熱を使わずに髪をカールする方法を使用すれば、髪にはるかに適しています。
一方、蒸し器からの熱などの湿熱は髪に非常に良く、水分と有益な成分が髪に浸透するのを助けることができます。
乾いた髪をほぐさないでください
写真結び目やもつれを取り除くことになると、髪に潤いを与えることをお勧めします。広い歯の櫛またはもつれを解くブラシを使用して、コンディショナーで飽和した髪をほぐします。
指のもつれを解除することも損傷を最小限に抑える優れた方法ですが、これは時間のかかるプロセスになる可能性があり、誰もが忍耐するわけではありません。
髪が乾いている場合は、オイルを追加してストランド間の摩擦を減らし、もつれを元に戻すときにストランドが互いにすれ違うようにします。
1つのサイズがすべてに適合するわけではありません
写真自然な髪の旅をする際に覚えておくべき最も重要なことの1つは、他の誰かのために働くものが必ずしもあなたのために働くとは限らないということです。
また、何かが数週間、数ヶ月、または数年間機能し、その後動作しなくなる場合があります。時間の経過、季節の変化、髪の毛の成長に合わせて、使用する製品やプラクティスを調整する必要があります。
髪の毛を聞いてください。好きなものが表示され、結果が表示されます。あなたが気にかける何かを見ることの満足感のようなものは何もありません、そして、あなたの髪は時間内に繁栄します。忍耐強く、優しく、気配りしてください。
