私はあなたについて知りません、女性ですが、私はマスターベーションの大ファンです！たぶん、あなたは子供の頃、それは悪いか罪深いと言われたかもしれません。 すべき 自慰行為。そして、あなたがそれを最大限に活用するために、私は女性のための私のお気に入りのマスターベーションのヒントを共有します。
まず、マスターベーションに何の問題もないと言ってみましょう。誰もがそれをします。そして、なぜですか？それは最も安全で健康的なセックスです。あなたは病気のリスクも、望まない妊娠のリスクも、男の恋人やリービンの心配もありません。最も重要なのは、オルガスムを得るということです。
最後の理由を見つけましたか？ほとんどの女性は膣内でオルガスムを行いません。そうです：彼らは陰核刺激によってオーガズムを行います。女性のクリトリスを適切に（経口または手動で）刺激する方法を知るのに十分な男性はたくさんいますが、ほとんどの場合はそうではありません。
その一部は私たちにあります。女性として、私たちはクリトリスを適切に刺激するように男性に教える方法を常に知っているわけではありません。どうすればそれを行うべきかわからないからです。
ベッドで本当に満足するためには、自分の体を理解する必要があります。すべての女性は異なっています。解剖学の小さな違いに加えて、私たちが触れる必要がある方法には大きな違いがあります。あなたの体を完全に理解することになると、マスターベーションに代わるものはありません。
それが自慰行為の重要な理由の1つです。より良いオルガスムをより頻繁に達成できるように、身体の渇望を満たす方法を学びます。さらに、その知識をパートナーと共有できます。
しかし、利点はそれだけではありません。健康上の利点もあります。医師はセックスがあなたに良いことを確認します。オーガズムにより、女性は7歳若く感じます！また、オーガズムは免疫システムを構築します。 （悪寒から回復しているときに角質になったことはありますか？癒しの目的で体にオーガズムが必要なためです。）信じられない？次のデートに出かける直前にオーガズムを与えてください…彼は気づくでしょう、信じてください。
マスターベーションの利点については何度も続けることができますが、別の記事のためにそれを保存します。あなたが確信していると仮定し、より実用的な事項に進んでください：自分を降りる方法。これ以上苦労することなく、女性のためのトップ10のオナニーのヒントを紹介します。これらは、あなたが驚くべきオーガズムを確実にする、実績のある、実績のある方法です。
＃1一人でいるときに自慰行為をする
女性は、家の誰かが彼らの声を聞いたり、歩いたりするのを恐れているので、自慰行為をすると降りることができないといつも言っています。それは妥当な懸念です。騒がしくなりすぎたり、捕まったりする恐れは、ほとんどの人が小さな「罪悪感」に屈することを止めます。
それは残念です。オルガスムは恥ずかしがり屋です。あなたはそれらを忍び寄らなければなりません。一度怖がってしまうと、後で一人でいるときに気分を取り戻すことができないかもしれません。
だから、私はあなたが一人でいると確信しているときに自慰行為をすることを提案します。気分が悪くても試してみてください。覚醒していないときにパートナーとセックスしようとすることは通常悪い考えです（深刻な悪い考えです）。これは、あなたが気分であなたを得るために必要なものを見つける方法です！
あなたの一日に他に何が起こっていようと、家が空っぽで少しの間一人でいることに気付いたら、やっていることをやめて、自分で遊んでみましょう。真剣に。
＃2ポルノを見る（または読む）
私は視覚的な人間であり、ポルノは私にとって非常に魅力的だと感じています。私はそれを読んで頭の中に描くのが好きで、それを見るのが好きです。私は本当にポルノを楽しむ女性の一人です。マスターベーションやポルノが初めての人は、この分野で自分の好みが何であるかを見つけるのに少し苦労するかもしれません。大丈夫。あなたは何も好きではないかもしれません。
ただし、少なくとも試してはいけないという意味ではありません。時々目を閉じてセックスの音を聞くと、それで十分に興奮します。時にはそれはもう少し視覚的なものが必要です（女性のためにいたずらな雑誌やウェブサイトを作っています）。どんな場合でも、励ましと刺激の外部源として、少なくとも一度、おそらくは複数回試してみるべきです。
また、もしあなたがマスターベーションに不慣れで、気分があまり良くないなら、ポルノはあなたが部屋にいる唯一の裸の人ではないように感じる素晴らしい方法です。それは思ったよりもはるかに快適であることが判明しました。
＃3指を濡らす
開始する準備ができたら、指をなめることから始めます。
クリトリス刺激の前に指をなめることは、おそらく自己喜びを通してオーラルセックスの感覚に近づくでしょう。さらに、あなたのクリトリスに触れる湿り気は、実際にあなたを刺激してさらに湿らせます。
誰もが最初は少し潤滑が必要なので、自然の最も便利で最も自然な潤滑油を利用してみませんか？先に進む...自分に触れる前に、指をすべて濡れて滑りやすくします。
クリトリス刺激の前に指の先端をなめるだけで、オルガスムの速度と強さに違いが生じることがわかります。
＃4ゆっくりと進んでから積み上げる
ポルノを取り出して指をなめたので、次は何をしますか？さて、今あなたは始めます。指先を使用して、クリトリスのフードに柔らかいゆっくりとした円を描きます。
それがどのように感じるか見てください？
さあ、今こそ探検の時間です。あなたのクリトリスでさまざまなことを試してください。指を上下に動かして、指を膣の内側と外側にスライドさせます。クリトリスを左右にフリックするか、2本の指でそっとつまんでみてください。異なる速度と異なる量の圧力を使用します。オルガスムの驚くべき全面爆発のために、あなたが進むにつれて速度を上げてください（または、増加、減少、そして再び増加）！
あなたの体はそれが好きなものと好きではないものを教えてくれます。気に入らない場合は、別のものに進みます。とても簡単です。あなたがコントロールしているので、自分が何かを好きになり、何かを好きなふりをしないでください。代わりに次のアイデアに進んでください。それはすべてです きみの 喜び、結局。これは、あなたがどこに触れたいか、どのように触れたいかを学ぶ時です。
たとえば、指（または2つまたは3つ）を膣に滑り込ませて、セックス中にペニスが貫通するのをシミュレートできます。指を少しカールさせて、膀胱に面した膣壁を押してみてください。約2インチで、少し隆起を感じるはずです。そのバンプはあなたのGスポットです。その場所で指を上下にこすって刺激すると、これまでにないようなオーガズムが得られます。
見つからない？心配しないでください、私たちの多くは最初はそれを見つけません。試してみてください。
必要なのは30秒のクイックリリースだけであり、ゆっくりとした陰核刺激が単にイライラすることを知っているので、最高速度で飛び込んで楽しんでいます。自分に触れる場所と速度が正確にわかったら、同じことを行います。
＃5嘘をついてはいけない
私たちのほとんどは、背中に横たわる宣教師スタイルが自慰行為の最良の方法であることに気づきます。おもちゃが関係しているときに最も便利な方法であるだけでなく、うそをついて喜んで悲鳴を上げるのも本当に簡単ですよね。
しかし、時々物事を変えるのはあなた自身の義務です。別の素晴らしいポジションを試してみたい場合は、手と膝（別名「後背位」）に乗って、そのポジションで自慰行為をしてください。信じられないかもしれませんが、その位置にいて自分を楽しませることについて、非常に原始的で非常に刺激的なものがあります。ボーナスとして、あなたとあなたの男性がその位置にいて、あなたがそれから十分な喜びを得ていないときに、クリトリスの刺激を与えることは素晴らしい習慣です。
パートナーとセックスをする場所ならどこでも自慰行為をすることをお勧めします。あなたの想像力がほんの少しの外部刺激でできることは驚くべきことです。また、あなたはあなた自身で空想を実現していることを見つけることができます。
あなた自身の空想を実現することは魅力的ではないかもしれませんが、信じられます。私がいつも試してみたい場所や地位で自慰行為をして降りることができれば、時間が来たら、パートナーと同じ場所や地位で降りることができることを知っています。 「試してみる」と考えてください。床、階段、椅子など、あなたのニーズに合ったものを試してください。
＃6おもちゃで試す
自慰行為の別のヒントは、おもちゃで試してみることです。指は素晴らしいですが、バイブレーターとディルドは喜びを増やすことができます。
そして、誰があなただけでこれをしなければならないと言いますか？十分に快適になったら、パートナーと一緒に自慰行為をすることもできます。本当に：彼に見させてください。これは、彼に顕著な視覚的刺激を与えるだけでなく、実際に「彼を教える」ことなく、あなたに触れる方法を彼に教えます。
今のところ、バイブレーターが必要です。適切なバイブレータの選択に関する記事は簡単に見つかります。このサイトには、それらのいくつかがあります。私を信じて、正しいおもちゃは本当にあなたのマスターベーション体験を高めることができます。
バイブレーターをクリトリスに押し付けると、バイブレーターが膣を刺激しているときとは大きく異なることがわかります。それを楽しんでください。好きなものを試してみてください。私は他のおもちゃも好きです。経験を積むと、たとえばアナルビーズを試すのに十分な冒険になるかもしれません。好奇心はあるが、相手に裏口の刺激を求めるのが恥ずかしすぎる女性には最適です。そこにはいくつかの素晴らしいクリトリスのおもちゃもあります。オンラインセックストイショップまたは地元のセックスストアで、さまざまなオプションを見つけることができます。
＃7シャワーで試してみる
屋内の配管は、現代人の最大の発明の1つであり、清潔さのためだけではありません。あなたはその驚くべき取り外し可能なシャワーヘッドを知っていますか？まあ、それはあなたの最大の性的快楽の1つになりそうです。水をお好みの温かさに設定します。シャワーヘッドを取り外し、クリトリスの近くに置きます。水をクリトリスと対戦させて楽しんでください。あなたがより精巧になったら、シャワーヘッドを少し近くに動かし、引き戻します。距離の違いが刺激に明らかな影響を与えることがわかります。楽しい！
＃8熱と寒さを使用する
もちろん、シャワーを浴びている間は、いつでも水温ノブを利用して少しずつ変化させることができます。通常の温度を使用する代わりに、クリトリスに対して水を冷たくし、どのような反応があるかを確認します。オナニー中にクリトリスにアイスキューブを擦ると、同じ「麻痺」効果が得られます。
熱も良いですが、お湯で火傷する危険はありません。加熱効果のある潤滑油または性油を取り、バイブレーターでこすります。このオイルは、ほぼすべてのセックスショップで見つけることができます。今、あなたのクリトリスをバイブでこすり、何が起こるか見てみましょう。バイブレーターとクリトリスの間の摩擦により、オイルが熱くなり、オーガズムがこの世界から外れます。
＃9「O」を強制しない
あなたが自慰行為をしていて、どこにも行かないように感じたら、心配しないでください。多くの場合、自分で降りることはできません。ストレスを感じすぎたり、適切な種類の刺激が見つからなかったり、単独でそれを行っても効果がない場合があります。リストが続きます。
覚えておくべき重要なことは、あなたがオルガスムをすることができないなら、それを押さないことです。自分自身を強制することは、あなたをよりイライラさせ、次回オルガスムを達成することをより困難にします。
いいんだよ。これを待ち、後でもう一度やり直してください。夜遅くに起きて、目が覚めたときのオナニーが大好きです。半覚醒マスターベーションは、物事を考え直しがちな人に理想的です。
＃10両手を使う！
最後に、私があなたに与えることができる最高のヒントは、両手を使うことです。片方の手があなたのプライベートガーデンで楽しそうに遊んでいる間に、もう一方の手で探索してみましょう。胸をつかみ、乳首を絞って性的快感を高めます。あなたの体を愛します。空いている手をゆっくりと上下に動かします。首と顔の側面に軽く指をかけます。あなた自身の美しい官能性に浸ってください。
私を信じて、あなたはあなた自身の最高の恋人です...そして最高の恋人になるためには、あなた自身を愛さなければなりません。あなたの体が大好きです。あなたの体をお楽しみください。そして、プレイすることを恐れないでください。マスターベーションは、あなたをたくさんの喜びに導き、あなたをより自信のあるものにすることができます。
毎回より強力なオーガズムを達成する方法
さて、あなたが一般的にオルガスムに到達するのが難しい場合、私はあなたのためにいくつかの良いニュースを持っています。セックスセラピストのジョエルブロック博士は最近、オーガズムエクスプレス 毎回、驚くべきオーガズムを達成するのに役立つように特別に設計されたマニュアル。数万人の女性が即座にオルガスムになるのを助けた事実上のガイドであり、リスクもありません。自分で試してみてください。
あなたに最適なヒントは何ですか？
