ペパーミントオイルには、さまざまな健康上の利点があります。それらが何であるか、そしてそれらをあなたの利益のためにどのように使うかを見つけてください。
ギリシャ神話によると、メンサという名前はミントに由来し、神ハーデスに愛されたニンフであり、ペルセポネによって地面に固執する植物に変身し、jeの気持ちで
に属するこの植物 ラビエート 家族、属 メンタ、地中海原産ですが、何世紀にもわたってその栽培は世界中に広がっています。それは多くの自然発生種および栽培種を含み、最も一般的で広く使用されているのはペパーミント（メンサ・ピペリタ）、1770年代後半にイギリスで生まれました。 おそらく 偶発的なハイブリダイゼーション。
ペパーミントの茎と葉のエッセンシャルオイルから抽出された物質は、 メントール、2000年以上前に日本で発見され、香水や医薬品で広く使用されているアルコールの一種です。
ペパーミントオイルの薬用、芳香、化粧品 そして料理 不動産は5000年以上前から知られており、その品質により製薬業界の定番となっています。
1.アロマセラピー
ペパーミントのエッセンスは爽やかで再生する特性があり、仕事中に集中力を高め、心を刺激するために使用できます。また、ストレスやさまざまな環境および大気条件に対する抵抗力を高めるのに役立ち、タバコの煙に対する効率的な空気清浄機として機能します。ペパーミントオイルの強い香りが蚊を防ぎ、飛び去ります。
2.呼吸器の問題
メントールは、気道の洗浄と鼻詰まりの緩和に役立つ強力な薬剤です。咳の抑制と口腔内の消毒に効果的です。また、発熱や副鼻腔炎の問題の治療にも役立ちます。
使用方法：副鼻腔炎、鼻詰まり、気管支炎を治療するには、10を追加します落とす の ペパーミントオイルに 水を蒸し、タオルを頭にかけ、深く吸い込む。胸に数滴のオイル（他のオイルで希釈）をこすり、マッサージすることもできます。
3.胃腸の問題
ペパーミントエッセンシャルオイルには、駆風性（抗けいれん性）、胃痛、抗吐き気の特性があります。それは重い食事を消化するのを助けて、吐き気、けいれん、coli痛の症状、鼓腸、および痙性結腸の問題を緩和するのに役立ちます。動揺病や旅行病としても知られているキネトーシスに苦しんでいる人は、常にペパーミントオイルを手に入れるべきです。
使用方法：吐き気や旅行病を和らげるために、数滴 のハッカ油 にハンカチ そして吸い込む。鼓腸や消化が難しい場合は、コップ1杯のエッセンシャルオイルをコップ1杯の水に加えてゆっくりすすります。
4.鎮痛特性
アロマセラピストは、その有益な鎮痛特性のために、アスピリンの代わりにペパーミントオイルを使用することを提案します。実際、さまざまな種類の頭痛を和らげ、歯痛とリウマチおよび筋肉痛を軽減するのに非常に役立ちます。その爽やかで落ち着いた効果は、脚の腫れや脚の痛みを和らげるのに非常に優れています。
使用方法：大さじ2杯の植物油で希釈した、またはアルコールを混ぜたペパーミントオイルを数滴垂らして足をマッサージします。頭痛を和らげるには、2滴のペパーミントオイルと小さじ1杯のアーモンドオイルを組み合わせて、額、こめかみ、首の付け根にマッサージします。
5.防腐性および抗炎症性
小さな傷、擦り傷、切り傷、口唇ヘルペスの治癒と消毒に非常に役立ち、口臭（口臭）と効果的に戦います。
ペパーミントオイルの正しい使用
ペパーミントオイルを使用する前に、その使用法について自分自身に通知し、適切な予防措置を取るようにしてください。用量を慎重に尊重してください。肌に純粋なペパーミントオイルを使用しないでください。他の植物油で常に希釈してください。それが他の自然療法と相互作用し、望ましくない効果を引き起こす可能性があるため、他の自然療法と組み合わせて使用することについて自分に知らせてください。
結論：
ペパーミントオイルのすべての利点を考慮して、誰もが自宅でこのオイルの小さなボトルを持っている必要があります！その多くの利点は、日常の小さな事故や、より深刻な問題の治療に非常に役立ちます。試したことはありますか？
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