あなたがミランダ・カーや他のビクトリアの秘密の天使でない限り、おそらく少なくとも一度はダンプされたと言ってもいいでしょう。私たちは皆そこにいました。しかし重要なことは、あなたが彼のソファに隠れようとしているエビを投げて、あなたの内なる落ち着きを引き出すことです。このシンプルなハウツーガイドで、beingされながら尊厳を保つ方法を発見してください。
さて、あなたのおとぎ話のロマンスは判明しませんでした まさに あなたが望んでいた方法。きらめくティファニーの婚約指輪の代わりに、意図的に混雑したレストランでつぶやいた謝罪がありました。劇的な島の結婚式のあなたの長年の夢があなたの周りにクラッシュしました。あなたが考えることができたのは、バターナイフをつかみ、彼を通してそれを槍で突き刺すことだけでした…
とにかく。
捨てられている間に威厳を保つのは難しいです。結局のところ、彼は「あなたではない、私だ、赤ちゃん」のラインを発しているとき、おそらくあなたの心から最も遠いものです。しかし、あなたは尊厳をもって捨てられることを扱うことができます、そしてそれがここにあります。
戦わないで
少し微妙な質問の後（つまり、 どうして私を捨てるんだ、役に立たない小さなバカ？）、あなたの新たな元ボーイフレンドは彼の苦情のリストからガタガタしています。料理が足りません調理しすぎます。友達と一緒にサッカーを見ないでください。あなたは彼にあまりにも多くの自由を与えます。彼はあなたがあなたの食べ物をかむ方法を嫌います。あなたは洗練されすぎています
そして、これらすべてを通して、あなたは考えずにはいられません： 私は変更することができます。 結局のところ、噛む方法を変えることができないわけではありません。そして、あなたの関係を軌道に乗せ、あなたの島の結婚式を地図に戻すなら、それは価値がありますよね？
いや
嫌です。
ダンピング中に彼が何と言っても、どれほど腹立たしくても、彼と議論しようとさえしないでください。彼が言っていることは何でも（はい、別れても）一緒に行き、あなたの頭をうなずきます。はい、そうです。戦わないでください。 「言い訳」や言い訳はありません。彼に発言権を持たせてください。
スライムボールを取り戻すことを計画するかどうかは、完全にあなたの決定であり、別の日の戦いでもあります。今日、私たちはあなたをそのレストランから涙のない尊厳に縛られないようにしたいと思っています。
だから、あごを上げて、まともな尊厳を身にまとい、彼の言葉があなたの感情的な情事から飛び出せるようにしてください。
そして覚える;彼の言葉を心に留めないでください。彼はばかです。彼は結局あなたを捨てているので、今は「後の感情の少ない日に考慮される」バケットに彼の言葉を入れます。そして、灯油をバケツに注ぎ、火にかけます。
餌にならないで
完璧な関係はありません。ブランゲリーナさえも。あなたの元男があなたの欠点、欠陥、欠点をリストしている間、あなたはあなた自身のいくつかを追加することを少し魅力的に感じるかもしれません。
あなたが十分に料理しない理由は彼が家にいないからです彼が友人と一緒にサッカーを見ることは決してありません。彼らはあなたが歩くたびにあなたのお尻をつかむだらしないブーゼハウンドに変わるからです。そして、あなたは大声でかみます わざと、あなたの口をいっぱいにして話すことはテーブルマナーとして受け入れられないことを彼に示すことを期待して。
そして確かに、あなたは彼の欠陥のあなた自身の腕の長さのリストを持っている可能性が高いです、最初は便座を残して、彼のポルノスタッシュで終わります。しかし…それは、これらのいずれかをもたらすことによって状況を助けるつもりはありません。
信じられないほど難しいことはありません。私たちの自然な本能は、攻撃されていると感じたときに自分を守ることだからです。また、ダンピングとはいえ、非常に一般的で非常に声の多い攻撃は何ですか？しかし、防御メカニズムをパイプダウンすることができれば、気品のある尊厳をもってこの小競り合いを経験することができます。
だから、あなたの投棄日を口頭で打つ代わりに、彼の言うことを受け入れて（少なくとも外見的に）、あなた自身の否定性を加えることを拒否してください。
より良い女性になる
さて、あなたは落ち着きを維持し、尊厳を持ってダンピングを受け入れたので、彼は少し困惑しそうです。おそらく失望さえした。なぜなら、彼はおそらくもう少し期待していたからです 感情 この会話中にあなたから。
彼の友人は間近に迫ったキャットファイトについて彼に警告し、彼は期待して腰を守ったでしょう。しかし、あなたが餌に上がることを拒否したとき、彼は少し、よく、空気を抜かれたと感じました。
そして、これ、私の素敵な女性は完璧です。それはあなたが彼に感じて欲しい方法です。あなたは彼があなたがプレート投げをする傾向がある狂った不合理な女性であったという彼の以前の意見に疑問を呈して欲しいです（はい、それは一度だけでした！）。あなたは彼に彼が正しいことをしているかどうか疑問に思ってほしい。
彼の内なる心配をなだめるために、彼は少し厄介になるでしょう。いくつかの「だからあなたはそれがあなたのせいであることに同意します」と、いくつかの「たぶんあなたが少なかったか多ければ…」
これらのコメントを歓迎します。それらを受け入れます。それは彼が真剣に覗かれていることを意味しているからです。結局のところ、彼はこのダンピングを可能な限り効果的かつ効率的になるように事前に考える努力をしました。彼は何を言うべきか、いつ言うべきかを考えるのに時間を浪費しています。そして今…あなたは彼に何も与えていない。
したがって、解散があなたのせいであることに同意するべきではありませんが（あたかも、あたかも）、物事をかなり一般的なものにしておくべきです。 「関係はそのコースを実行したと思う」、「私たちが別の道を行くことを提案するのは正しいと思う」などのことを言います。
彼もあなたも非難しないでください。一般的で、曖昧で、迷惑なほど明るくなります。そして、彼がますます不満を感じるので、座って見てください。
誇張を期待する
今は別れた後、あなたは泣かないで、大声で叫ばず、バターナイフで彼を刺さなかったことを喜んで報告します。あなたは落ち着いていて、落ち着いていて、威厳がありました。
あなたの元ボーイフレンドが男の洞窟に戻って彼の仲間からの質問に襲われたとき、少し誇張を期待してください。彼はあなたが落ち着いて座っていて、おいしいサーロインステーキを（静かに追加するかもしれません）と認めたくありません。
ああ、シレーボブ。それは間違いなく公開される情報ではありません。次のようなものを期待してください。レストラン全体が私たちを見ていました。彼女は泣き咳をしていました。
さて、ブードゥー人形のバージョンを作成し、数本のピンで刺してください。彼があなたの行動を誇張したのは低く、不公平でささいなことです。わかっています。
しかし、彼が1マイル離れて横たわっているときにあなたが選ぶことができるように、彼の友人もそうすることができます。彼らは彼のバスケットボールのスコアと寝室での彼のパフォーマンスについて彼を誇張して聞くのに何年も費やしました。彼らは彼がしゃべっているときを知っているので、彼が言うことを信じることをあまり心配しないでください。そして、たとえそうだとしても、誰が気にしますか？
一緒に関係を築いた後、あなたはおそらくいくつかの共通の友人を持っているでしょう。そしておそらく、これらの共通の友人は、彼があなたに言った情報やことをフィードするでしょう。最悪の事態を予想してください。そして、それを尊厳をもって取り扱います。
首を振って、目を転がして髪を投げますが、彼について悪い言葉を言わないでください。あなたが彼を戻したいと誰にも言わないでください。情報を一粒の塩と一緒に取り、あなたの人生の舞台があなたの後ろにあることをとても喜んでいると言ってください。
次に、会話を別の場所に移動します。あなたの失敗したロマンスのトピックにこだわらないでください。あなたの元がまさにあなたの元であるように行動し、振る舞います。夕方にアイスクリームを浴槽から直接スプーンでspendでても、分裂があなたに影響を与えていないという印象を与えてください。あなたは落ち着いていて、威厳があり、完全にその上にいます。
話をゴミ箱にしないでください
さて、今あなたは彼を本当に迷惑にしています。解散を簡単に処理しただけでなく、今、あなたは自分がうんざりして泣いたという彼の主張から自分自身を守ることさえ拒否していますか？関係は意味しましたか 何もない あなたへ？
キュー邪悪な笑い。
尊厳を捨てられたハンドリングの副作用の1つは、彼がそうしないことです。彼は、彼が解散を扇動するのに正しかったことを証明することに非常に設定され、彼はまともな人間のように振る舞うことを忘れるでしょう。 *
たくさんのゴミトークがあります。彼は秘密の秘密を解き明かし、汚れた洗濯物を世界中の人々に見せる。突然、彼はあなたにあらゆる種類の厄介な名前を呼び、あなたの関係の詳細を人々に伝えると聞いています。
これは確かに理想的ではありませんが、予想されるはずです。前に言ったように、彼があなたと別れるのに十分愚かであるなら、彼は明らかにバッテリーに足りない数個のセルです。
ですから、形に忠実に、あなたは尊厳をもってこれを扱うべきです。共通の友人や、あなたの友人だけに話しかけてはいけません。確かに、あなたとあなたのBFFは定期的に「私たちは元を憎む」パーティーを持つことができますが、この内側の円の外側では、あなたの唇は封印されています。
彼よりも良くなりなさい。結局のところ、あなたは誰が興味を持ってあなたの行動を見ているのかわからないからです。
解散を処理する方法は、チャーミング王子が白い馬に乗るための入り口である可能性があります。
尊厳との別れを処理することは、あなたに優越感を与えるだけではありません。また、関係の終了について感情的に成熟するのに役立ちます。より速く移動し、途中でより少ない橋を燃やします。
賢明な女性がかつて言ったように、あなたのあごと基準を高く保ち、あなたのかかとを高くしてください
*注：彼 かもしれない 実際には、分割プロセス中にまともな人間のように行動し、すべてをはるかに簡単にします。もしそうなら、そもそもボーイフレンドの素材であなたがそのような良い選択をしたという天を称賛してください。たとえあなたが別れたとしても、一緒に時間を共有してくれたことに感謝してください。
