そのため、歯のホワイトニング治療の費用と時間をかけずに、より白い歯が必要です。それで？信じられないかもしれませんが、自宅でできる自然に歯を白くするためのいくつかの費用対効果の高い方法があります。これらのすばやく簡単なヒントを使用して、歯を自然に白くする方法を学びます。
毎日の損耗はあなたの笑顔に多くの影響を与えます。かつて真珠のような白だったものは、他の理由の中でも特に、食べたり飲んだりした結果、淡色表示されて黄色になります。多くの人が最初の選択肢として高価な美白治療を受診しますが、自宅で歯を白くする方法があります。ほとんどの場合、あなたが必要とするのは、一般的な家庭の食材と、あなたが長く望む明るい笑顔を得るために毎日数分です。
＃1重曹
ソースほとんどの人は重曹が製品を美白することで有名であることを知っていますが、重曹で歯を白くする方法を言うまでもなく、重曹を歯のホワイトナーと考える人はほとんどいません。ただし、歯磨きとして使用すると、最終的にはより白い笑顔になり、表面の汚れを除去するための非常に強力な薬剤となります。
ベーキングソーダ小さじ½と食卓塩小さじ½を混ぜてポリッシュを作ります。歯の残留物は穏やかな研磨剤で除去され、重曹と水との化学反応により表面の汚れが軽くなります。エナメル質の損傷を防ぐために、これは週に一度だけ使用する必要があることに注意してください。
＃2過酸化水素
多くの人々は、過酸化水素があなたの髪を明るくすることができて、それがあなたの歯に同じ効果を持つことができることを知っています。水と混ぜてうがい薬として使用すると、劇的な美白効果が見られます。
半分の過酸化水素（2 tbs）と半分の水（2 tbs）の溶液を作ります。約1分間、口の中で溶液を振ります。泡立ちや泡立ちの感覚に気づくでしょう。これは、反応が表面の汚れを取り除く働きをしていることを意味します。吐き出し、その後水で洗い流して反応を中和します。
＃3バナナの皮
おいしいスナックを楽しんだ後、バナナの皮をすぐに捨てないでください。より緩やかなホワイトニング効果を探している場合、ピールはより穏やかなタッチでホワイトニングの利点を提供できます。
バナナの皮には、カリウム、マグネシウム、マンガンなどのミネラルが含まれており、それらを吸収して時間とともに白くします。
＃4オールナチュラルホワイトニングハミガキ
すべての天然成分を使用し、それでも美白効果を提供する歯磨き粉があります。よく知られ、強く推奨されるブランドの1つは、フッ化ナトリウムを使用して汚れを除去するTOMです。地球から精製された鉱石（蛍石）とシリカから作成されます。歯磨き粉には化学増粘剤が含まれておらず、使用しても完全に安全で健康的です。
＃5有益な薬剤をダイエットに追加する
特定の食品には、身体の健康を高め、笑顔を白くすることができる天然の薬剤が含まれています。
ほうれん草やケールのような濃い緑の葉には、歯に皮膜を形成するミネラル化合物が含まれています。そのフィルムは、歯の汚れを防ぐバリアとして機能します。
イチゴやリンゴなどの果物は、食事に取り入れると、自然な漂白剤および艶出し剤として機能します。イチゴには収string剤とビタミンCが含まれています。収string剤は表面の汚れを取り除き、ビタミンCは歯垢を取り除く働きをします。リンゴにはリンゴの酸が含まれており、リンゴ酸は表面の汚れを溶かす働きをしますが、リンゴを噛む実際のプロセスでは、蓄積物を払い落とします。
＃6有害なエージェントの削除
当然のことながら、歯を自然に白くするための最良の方法の1つは、このプロセスを妨げる行動や活動を停止することです。
これは、タンニンを含むコーヒー、紅茶、赤ワイン、ソーダなどの飲料を汚す歯を最小限に抑えるか、切り取ることを意味します。または、これらのアイテムが必要な場合、ストローを使用して飲むと、液体が歯から離れるため、汚れが防止されます。
また、これは喫煙をやめることを意味します。これは、自然療法では元に戻せない歯の変色につながります。
＃7良好な口腔衛生の確立
もちろん、より白い歯を白くして維持する最も簡単な方法は、良好な口腔衛生を実践することです。マウスウォッシュを使用して1日に2回ブラッシングし、フロスを塗ると、プラークの蓄積を防ぎ、歯を黄色のままにする表面の汚れを除去するのに役立ちます。これらのプラクティスは、あなたが望む真珠のような白を得るのに大いに役立ちます。
高価な歯科医院のホワイトニング手順の煩わしさやコストをかけずに、自分の手に力を注ぎ、あなたが切望するより白い笑顔を自分に与えてください。これらのオプションの1つだけが大きな違いを生む可能性があるため、試してみてください。結果に驚かれることでしょう！
