Tao Te Chingは、啓発と内なる平和への安定した道への道を開くのに役立ちます。 Tao Te Chingの生活様式をどのように活用できるかをご覧ください。
差し迫った締め切り、厳しい友人、挑戦的な家族、そして私たち全員が耐えなければならない日々の雑用と義務の間で、心の平和をスカウトするキャンペーンを開始する時間は本当にありません。結局のところ、ランチブレイク中に、いつ収まるのでしょうか？
まあ、実際には、あなたが思っているよりも、啓発は近く、より簡単かもしれません。 Tao Te Chingの助けを借りて、私たちは皆、落ち着いて、ストレスが少なく、より多くのコンテンツを感じることができます。しかし、Tao Te Chingとは何ですか？
Tao Te Chingとは何ですか？
ソース本質的に、タオ・テ・チンは古代中国のテキストであり、およそ6番目 紀元前。テキストの著者であるラオスは、周王朝の裁判所の記録係だったと言われています。
タオテチンはまたとも呼ばれます 道徳 また、道教、中国仏教、Conf教などの宗教、および中国の詩人や芸術家のインスピレーションの源として非常に影響力があります。
「タオ・テ・チン」という言葉は、「内なる力の本」の意味に翻訳することができます。
Tao Te Chingの使用方法
Tao Te Chingにアプローチする「正しい方法」はありませんが、その知恵を最大限に活用したい場合に従うことができるガイドラインがいくつかあります。
- あなたの読書スタイルに合った翻訳を選択してください。
- このテキストは宗教の一部として従うことを意図していませんが、聖書のテキストを検討するのと同じ方法でアプローチできます。
- 言葉の上でリンガー。しばらく概念を熟考するまで意味が表示されない場合があります。急いでテキストを急ぎ過ぎると、何らかの啓発を逃す可能性があります。
- 静かで落ち着いた場所で読んでください。
- 毎日、Tao Te Chingの1つのレッスンを選択して練習します。
- テキストを額面通りに取ります。テキストのすべての部分があなたにとって意味があるわけではありません。価値のあるコンポーネントを受け入れ、そうでないコンポーネントを無視することを選択します。
タオ・テ・チンの教え
始めるために、Tao Te Chingの教えのいくつかと、これらの教えの私たち自身の解釈を含めました。これらのポイントを使用して、Tao Te Chingの旅を開始し、テキスト全体を自分で掘り下げることができます。
教え＃1：
「シンプルさ、忍耐、思いやり。
これら3つはあなたの最大の宝物です。
行動と思考がシンプルで、存在の源に戻ります。
友人と敵の両方を持つ患者、
あなたは物事のあり方に一致します。
自分への思いやり、
世界のすべての存在を和解させます。」
これらの3つの概念。シンプルさの忍耐と思いやりは、自助と哲学の世界にとって新しいものではありません。しかし、これら3つの概念のタオ・テ・チンの解釈は、この教えをとても影響力のあるものにし、人生を変えるものです。
どのくらいの頻度で行動と思考を単純にすることを検討しますか？まれに、そうです。代わりに、「what if」、「why」、「I wonder」の質問で心を過度に複雑にします。私たちは考え直し、その結果、行動しすぎます。しかし、単純な状態に戻ると、すべてがより自然で平和になります。
次に、友人や家族に辛抱強く接するのはかなり標準的なことです。真実は言われます、我々がそうしなかったならば、我々はおそらく頭にたたきつけるでしょう。しかし、あなたは敵に忍耐していますか？それとも、私のように、あなたは もっと少なく あなたは誰かが好きではないので、患者？これは遠い概念であり、実際に私が日常生活に取り入れようとするものです。嫌いな人の批判をやめると、実際に自分のストレスや不満を減らすことができると信じているからです。
そして最後に、「思いやり」という言葉を聞いたとき、私たちは通常、地球とその住民への思いやりがあると言われていると思います。しかし、タオ・テ・チンは実際に私たちに思いやりがあるように言っています 私たち自身。私たちは私たち自身の最悪の批評家であり、私たちの最悪の敵よりも自分自身に嫌悪感を覚えることができます。しかし、思いやりを実践し、私たちが人間にすぎないということを理解することで、不安、心配、うつを減らすことができます。
教え＃2：
「あなたが自分自身であり、比較したり競争したりしないことに満足しているとき、誰もがあなたを尊重します。」
現代生活は競争と比較の不協和音です。他と比較する方法を知らない限り、私たちは自分の価値を評価しません。そして、他の人よりも優れているか、他の人よりも多くのことを成し遂げたことがわかっている場合にのみ、気分が良くなります。
しかし、この態度はどれほど有害ですか？他の人があなたをどう思うか、自分の人生が他の人とどのように比較されるか、他の人よりも上手になる方法を心配しているとき、貴重な商品、時間を無駄にしています。
そして、あなたがこの種の思考で傷ついているのはあなただけだということを認識することも重要です。しかし、競争や比較を避ければ、あなたは自由になります。独自のベンチマーク、目標、および目標を設定できます。そして、あなたの幸せは、外部からではなく、内部からのソースに完全に依存します。
教え＃3：
「泥が落ち着いて水が透明になるまで待つ忍耐はありますか？」
実際、これはタオ・テ・チンからの私のお気に入りの教えの一つです。なぜなら、それはあなたの状況とあなたが誰であるかに応じて非常に多くの異なる方法で解釈できるからです。
私にとって、この教えは私の心を落ち着かせることを意味します。私はほとんどの時間をあるプロジェクトから別のプロジェクトへとレースし、思考から思考へとフリックしています。まれに、私の心はまだです。
しかし、心を落ち着かせて落ち着かせれば、内なる平和と悟りに到達する可能性が大きくなります。私のストレスレベルが低下し、自分の人生をよりコントロールできるようになります。
定期的に瞑想することで、この穏やかな状態に到達できます。最初の1か月は1日10分程度をお勧めします。その後、1日20分にゆっくりと増やしていきます。
教え＃4：
「あなたの存在の中心には答えがあります。自分が誰であるか、自分が何を望んでいるかを知っています。」
優柔不断の状態に閉じ込められていると感じたことはありますか？もしそうなら、この教えはあなたのためです。自分が誰であるか、目標は何か、人生の旅路はどうあるべきかを考え、熟考し、熟考し、熟考するとき、目の前にあるものを見逃すことがあります。
私にとって、この教えは「ハードにトライ」ダイヤルを下げることです。すべてを理解しようと一生懸命やめるのをやめるだけです。あなたがまだ静かであるなら、すべてがあなたのところに来ます。すべての下に、あなたはあなたが誰であるかを知っています。あなたはあなた自身の人間であり、あなたが望むものを正確に知っています。
あなたの心と魂があなたを導くことを許してください。決まり文句に聞こえますが、実際には機能します。
教え＃5：
「千マイルの旅は、1ステップで始めなければなりません。」
適切な時期に感じられなかったため、プロジェクトや冒険を延期したことがありますか？それとも、まだ準備ができていないと思ったからでしょうか？もしあれば、あなたは一人ではありません。時には、プロジェクトや目標の巨大さが非常に大きいように見えるため、私たちはそれを避けます。
しかし、この教えが私たちの理解を助けようとしているのは、あなたがプロジェクトや目標全体に近づかないということです。代わりに、最終目標に向かって小さなステップを踏みます。カップケーキを一度に口に詰めるのではなく、一口食べます。一つだけ。これは私たちの生活にも当てはまります。
あなたが何かを望むなら、あなたはそれを持つことができます。何かをするのを怖がらないでください。難しい、大きすぎる、または大きすぎるように思えます。少しずつ一歩ずつ進んでください。
その他の教え：
これらをあなたのために解釈するつもりはありませんが（自分で試してみませんか？）、ストレスのないライフスタイルへの道に役立つと思われる他の教えをいくつか紹介します。
「他人を知ることは知性です。自分を知ることは本当の知恵です。他人をマスターすることは強さです。自分をマスターすることは真の力です。十分だとわかったら、あなたは本当に豊かです。」
「真実は必ずしも美しいとは限らず、美しい言葉も真実ではない。」
「外向きの勇気を持つ男はあえて死ぬ。勇気のある男が生きることを敢えて。」
「2倍の明るさで燃える炎は、半分の長さで燃えます。」
「さらに進んでいくと、それだけわからなくなります。」
Tao Te Chingの全文を読みたい場合は、翻訳をダウンロードできます ここに.
最後のメモ：
タオ・テ・チンのストレスのないライフスタイルへの道の本質は、自分自身に忠実であり、あなたの人生を簡素化し、判断を取り除くことです。個々の教えをどのように解釈するかはあなた次第であり、それぞれの人が異なる意味を見つけますが、重要なことは試すことです。
最終的な結果である、幸せで、平和で、満足のいく人生は、努力する価値があるので、挑戦し続け、押し続け、努力し続けてください。
