退屈することのない人はほとんどいません。あなたが少数ではない場合のために、退屈よりも大きくする方法をいくつか紹介します。
1.通行人を見る
ただ観察してください。あなたも批判的になることができます。人々の外見や衣装を評価できます。あなたは彼らを見ているだけで彼らの一日や彼らの人生の物語を想像してみることができます。
偏見も仮定もなしに見ているだけなら、あなたは意識とマインドフルネスに来るでしょう。そして、退屈は消えます。
2.退屈な話
退屈は心の状態です。それは（外の）情勢の状態ではありません。
あなたの退屈はあなたに何かを伝えようとしています。だからあなたの退屈に話し、あなたの退屈にあなたに話させてください。
注意深く耳を傾ければ、退屈はあなたがどの方向に進むべきかを教えてくれます。
3.あなたを理想的なものにする
あなたの理想を想像してください。その後、その方向に動き始めるためにできることを行います。
4.映画マラソンを開催する
あなたが社交を感じるなら、あなたの場所で映画マラソンを主催してください。それ以外の場合は、自分で映画をお楽しみください。
警告：私の親友はこれを試してみました（退屈ではありません）が、映画を見る代わりに、人々は話し始めて楽しんでいます。定期的な金曜日の夜の会議であることが判明しました。 6年後も、ほぼ毎週金曜日の夜に続きます。
5.新しいことを学ぶ
スケートを学びます。新しい言語を学びます。カクテル作りの秘密を学びましょう。何か新しいことを学びましょう。または、既に知っていることを改善します。好きな新しいものを見つける。
6.歩く
ブロックを歩き回ります。公園を散歩します。歩くだけ。そして、考えがあなたに来ます。そして、思考は退屈についてではありません。
7.手紙を書く
はい、あなたはまだ書くことを知っています。昔ながらの方法、ペンと紙。はい、まだペン、手紙、封筒があります。したがって、電子版の手紙を書く代わりに、最初の手紙から最後の手紙まで献身的に本物の方法でそれをしてください。
8.それについて書く
あなたの退屈について書いてください。詩、物語、または単にメモを書きます。あなたの気持ちを説明してください。気になったら友達と共有しましょう。または、ブログに投稿して、友人や見知らぬ人と共有してください。
9.誰かの日を明るくする
他の誰かが感謝するかもしれないことをしてください。誰かの一日を明るくします。驚きとして、それはあなたの一日を明るくすることもできます。
10.テクノロジーを想像する
あなたの退屈を奪うであろう未来のハイテク製品について考えてみてください。あなたが技術に精通しているなら、あなたは革命的なアイデアを思い付くかもしれません。
